久々の皇居走

たまに無性に皇居を走りたくなります。毎週は飽きますけどね(笑

 

午前中に整体の予約が入っていないので、いつものパターン通り早朝から現地に乗り込みます。

車も動かしてあげないとね♪皇居に向かう途中に安いスタンドがあるので、原付の分も補給。

 

しかし、ひさびさの皇居は寒い{{ (>_<) }}着替えるのに一苦労w

 

走り始めれば良い感じ♪

自分の走り方が気になっていたのでチェック。速いスピードでは極端にフォームを変えられないので、この機会にじっくり走りたいと思います。

 

予定通り2週終えたところで、ラン仲間のサコウさんとオザキさんにばったりお会いする。

趣味の話しは気軽でよろし(笑)

ただボーゼンと写っている自分に失笑ww自分で撮って欲しいと言ったんですがね~

 

久々の皇居走でしたが、自然とペースが上がるし大勢走っている中で走るのは新鮮でした。

 

帰りは毎年恒例穴八幡宮へお参り。いつ頃だろうか。。。多分高校時代から来ているような。。。

毎年絵画館で行われる元旦競歩に参加していて、その流れでよく来ていました。社会人になっても悪いことはない気がします。

今年は自営業になって最初の年末年始なので、お願いする気合はいつもの100倍くらい

v( ̄Д ̄)v

着々と年始に向けて進んでおります。

 

 

 

      健友館整体術

健友館こん整体
院長:  今  晋

   (こん すすむ)

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★営業時間

   9:00~20:00

  (時間応相談)
★定休日

   不定休(完全予約制)

★ご予約

    Tel:080-2394-0119

★こんちゃんのつぶやき

(2018年)

9/12

健康増進法の第一条

 

9/12

過呼吸は体に酸素を送らなくなりますから、気を付けましょう。

 

8.21

そろそろ涼しくなってきたので風呂の中につかり、冷え過ぎている体を温めましょう。

 

(2017年)

6.21

保険を使ってマッサージなど受けると、結局、皆様の払っている保険料が上がることになります。なるべく自費で受ける施術をおすすめします。

 

4.23

運動はしなくても、体の使い方には気を付けましょう。

 

(2016年)

1.23

完全予約制ですので、事前に御予約をお願い致します。

 

(2015年) 

12.6

ストレッチなどして関節可動域を広げましょう。

 

12.5

薬の作用は人それぞれです。飲まないで済むように、生活習慣を改善していきましょう!

 

12.4

腸内細菌は健康に重要です。腸内細菌の「エサ」になるアロエベラジュースなどを積極的に摂るようにしましょう。

(こん整体で注文できます)

 

12.2

胃の状態を理解して、適切な市販薬を飲むようにしましょう。

★更新情報 

2014.12.9

患者さんの声を更新しました(元五輪選手がご来院♪)

 

2014.11.17

コース料金に「整体施術具の貸出、使い方の指導」を追加しました。

 

おすすめ本を追加しました

2014.11.1

 

コース料金を変更しました(特典があります)

2014.4.6

 

健康食品を追加しました。

2014.1.7