歩き方

こんな感じに膝が曲がっている人は、こんなにスタイルが良くないですよ!もっと太ももが発達しています。

重心は後ろにかかるんですよね。こんな感じだと思います。後ろ足のつま先がここまで蹴りあげる感じだと、ハイヒールのつま先を擦ってしまいませんかね。骨盤・股関節が使えないと、後ろ足が前に戻ってこないので、つま先で地面蹴りたくなるんです。

骨盤・股関節が使えないと、ウエストや太ももが太くなるんですよ!

こんなメカニズムの解説とウォーキングレッスン行います。

 

http://ameblo.jp/ringofarm/entry-11587080269.html

      健友館整体術

健友館こん整体
院長:  今  晋

   (こん すすむ)

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★こんちゃんのつぶやき

(2022年)

9/6

初動負荷トレーニングを取り入れるようになりました。

 

(2021年)

5/15

民間救急とうねりケアサービスのホームページが新しくなりました

 

3/12

自律神経を整えるには、呼吸法が大事になります。

 

(2019年)

9/21

呼吸と体の動きが連動しますと、有酸素運動がしやすくなります。

 

(2018年)

9/12

健康増進法の第一条

★更新情報 

2014.12.9

患者さんの声を更新しました(元五輪選手がご来院♪)