骨盤・脊椎矯正、整 体
身体のゆがみを取ります
どういう状態が運動選手にとって良い状態でしょうか？
給水の考え方ですが、元マラソン選手だった千葉真子選手は水のみで走りました。要は走る前に体の状態は決まっていて、それを走っている最中にどうにかしようとするのに無理があるか？体を冷やしたいなら被れば良いですしね。血糖のコントロールができない飲み物を飲むより、飲まない前提で考えた方が良いと思う。
走る前にしっかり栄養が摂れているかどうかですかね。
引用）
高岡寿成選手が出した日本最高記録は、2002年10月13日に行われたシカゴマラソン(アメリカ)で達成されました。そのレースで高岡寿成選手は、一度も水分補給をせずに最後まで走りました。高岡寿成選手が水分補給を行わなかった理由は、胃腸が弱いため水分補給で体調が変わるリスクを避けるためと、給水所でボトルを取れなかった場合の心理的な悪影響を回避するためでした。
健友館整体術
健友館こん整体
院長： 今 晋
(こん すすむ）
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