サプリメント

以下原文のまま
「市販されているサプリメントは残念ながら、すべてが良質なものとはいえません。中にはほとんど効果がないものや、添加物が多く含まれていて身体に有害なものさえあるのです。
 私たちが普段、クリニックでお勧めしているサプリメントは、医薬品同様に高い基準(GMP基準または準拠)で作られています。栄養濃度が高く、体内において効率的に消化吸収されるという特徴があります。
 一方、市場に出回っている安価なタイプのものは、あくまで食品レベルで作られているために、効果のある栄養がどれほどは言っているかは疑問。とくに水溶性のビタミンCやビタミンBは水に溶かすだけで壊れやすくなり、熱処理にも弱いというデリケートなものなので、製造過程で栄養の効果が失われやすいのです。
 とはいえ、パッケージやラベルを見ても、その差は分かりません
 選ぶときのポイントを挙げるなら、安価すぎるものを選ばない事です。かといってとにかく高価なものがいいかというとそう一概にはいえませんが、サプリメントの値段は品質を反映しているという事を知って欲しいのです。体内で効果的に働くものを作るためには、原材料に天然素材を使用したり、製造の技術やノウハウも必要になりますから、それなりの価格になる事は当然だと私は思っています。
 とくにヘム鉄の差は歴然。ヘム鉄となるヘム鉄パウダーは非常に高価なもの。安いヘム鉄のサプリメントは効果が期待できないかもしれません。
 また、ひとつで多様な栄養を摂取できるというマルチビタミンやミネラルは、便利なようですが、その効果は微妙なところ。製造時にビタミン同士の化学反応が起きてしまったり、ミネラルとの相互反応による分解が生じたりと、役に立たない製品も多いのです。できることなら自分に必要な栄養素を吟味して、サプリメントを選ぶのが理想です。」

 

http://www.amazon.co.jp/%E7%BE%8E%E8%82%8C%E3%81%AB%E3%81%AA%E3%82%8B%E6%A0%84%E9%A4%8A%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%83%BC-%E3%82%AD%E3%83%AC%E3%82%A4%E3%82%92%E3%81%A4%E3%81%8F%E3%82%8B%E3%80%8C%E9%A3%9F%E3%81%B9%E6%96%B9%E3%80%8D%E3%83%90%E3%82%A4%E3%83%96%E3%83%AB-%E5%AE%9A-%E7%9C%9F%E7%90%86%E5%AD%90/dp/4839939101


 

      健友館整体術

健友館こん整体
院長:  今  晋

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★こんちゃんのつぶやき

(2018年)

9/12

健康増進法の第一条

 

9/12

過呼吸は体に酸素を送らなくなりますから、気を付けましょう。

 

8.21

そろそろ涼しくなってきたので風呂の中につかり、冷え過ぎている体を温めましょう。

 

(2017年)

6.21

保険を使ってマッサージなど受けると、結局、皆様の払っている保険料が上がることになります。なるべく自費で受ける施術をおすすめします。

 

4.23

運動はしなくても、体の使い方には気を付けましょう。

 

(2016年)

1.23

完全予約制ですので、事前に御予約をお願い致します。

 

(2015年) 

12.6

ストレッチなどして関節可動域を広げましょう。

 

12.5

薬の作用は人それぞれです。飲まないで済むように、生活習慣を改善していきましょう!

 

12.4

腸内細菌は健康に重要です。腸内細菌の「エサ」になるアロエベラジュースなどを積極的に摂るようにしましょう。

(こん整体で注文できます)

 

12.2

胃の状態を理解して、適切な市販薬を飲むようにしましょう。

★更新情報 

2014.12.9

患者さんの声を更新しました(元五輪選手がご来院♪)

 

2014.11.17

コース料金に「整体施術具の貸出、使い方の指導」を追加しました。

 

おすすめ本を追加しました

2014.11.1

 

コース料金を変更しました(特典があります)

2014.4.6

 

健康食品を追加しました。

2014.1.7