骨盤・脊椎矯正、整 体
身体のゆがみを取ります
ランニングのトレーニングの効果はすぐには出ません。細胞の入れ替えまで3～6か月続ける必要があります。トレーニングですから運動をし続ければ強くなるわけではありません。その日その日の体調に応じて微調整は必要になるでしょう。
整体施術も同じと思って良いと思います。薬（対処療法）と違ってすぐには結果が出にくいかもしれませんが、続けて施術を受けることにより、その人に合った自然治癒力・免疫を改善することができます。
引用）
肩こりとも関係することですが、ジョギングの有酸素運動により心肺機能の向上と血流が促進されることで新陳代謝がよくなり、細胞の入れ替え(生まれ変わり)が活発になります。新陳代謝の活性化は若返るという目標には必要不可欠です。とくに女性の方は肌の張りに効果絶大です。これも効果が速いです。
健友館整体術
健友館こん整体
院長： 今 晋
(こん すすむ）
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★こんちゃんのつぶやき
(2023年)
2/2
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（2022年）
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初動負荷トレーニングを取り入れるようになりました。
（2021年）
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（2018年）
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