前立腺

男性が年齢を重ねると前立腺が気になるところですが、食生活で栄養が摂れていれば恐れるに足らず?

 

●前立腺肥大に効く食事/牡蠣編

前立腺肥大は加齢にとても関係しているので、食事は、老化防止に努めましょう。

前立腺肥大に効く食事ということで、牡蠣を使った食事のレシピの紹介をします。

牡蠣には、前立腺に最も多く存在していて、男性ホルモンの代謝に必須なミネラルの亜鉛を多く含みます。

 

●前立腺肥大に効く/トマト編 

前立腺肥大は加齢にとても関係しています。

若いうちは活性酸素を除去する働きが活発に働いていますが、加齢にともない、パワーが落ちてきます。

加齢と共に増加する前立腺肥大の予防には、活性酵素を除去してくれる 抗酸化栄養素多く取りましょう。

トマトには、リコピン酸と言う抗酸化物質が含まれています。

リコピンの抗酸化力は、βカロチンの2倍といわれています。

加熱しても効力は失われないので、生で食べるだけでなく、多くの料理に利用できるの、十分な量をとるように心がけましょう。

http://blog.livedoor.jp/zenritu/archives/cat_50220021.html

      健友館整体術

健友館こん整体
院長:  今  晋

   (こん すすむ)

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★ご予約

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★こんちゃんのつぶやき

(2018年)

9/12

健康増進法の第一条

 

9/12

過呼吸は体に酸素を送らなくなりますから、気を付けましょう。

 

8.21

そろそろ涼しくなってきたので風呂の中につかり、冷え過ぎている体を温めましょう。

 

(2017年)

6.21

保険を使ってマッサージなど受けると、結局、皆様の払っている保険料が上がることになります。なるべく自費で受ける施術をおすすめします。

 

4.23

運動はしなくても、体の使い方には気を付けましょう。

 

(2016年)

1.23

完全予約制ですので、事前に御予約をお願い致します。

 

(2015年) 

12.6

ストレッチなどして関節可動域を広げましょう。

 

12.5

薬の作用は人それぞれです。飲まないで済むように、生活習慣を改善していきましょう!

 

12.4

腸内細菌は健康に重要です。腸内細菌の「エサ」になるアロエベラジュースなどを積極的に摂るようにしましょう。

(こん整体で注文できます)

 

12.2

胃の状態を理解して、適切な市販薬を飲むようにしましょう。

★更新情報 

2014.12.9

患者さんの声を更新しました(元五輪選手がご来院♪)

 

2014.11.17

コース料金に「整体施術具の貸出、使い方の指導」を追加しました。

 

おすすめ本を追加しました

2014.11.1

 

コース料金を変更しました(特典があります)

2014.4.6

 

健康食品を追加しました。

2014.1.7