台風と体調

台風が来ると何だか「身体の調子が良くない」「だるい」ということはありませんか?
自分、もしくは身の回りに、こう言う人いませんか??

これって、実は思いこみではありません!
私たちの身体は事実、天候によっていろんな影響をうけているんです。

・天気のいい日 →カラダが軽く、なんだか元気 (*^_^*)
  晴れの日は『高気圧』。このとき空気中にはたくさん酸素があり、さらに私たちのカラダは交感神経優位に働きます。

・天気の悪い日
 台風や雨の日 →なんだかやる気が起きず、だるい (-_-;)
   雨の日は『低気圧』。
   このときは空気中の酸素は少なくなり、血管は拡張します。
   そして私たちのカラダは副交感神経優位になります。
   しかし、同時に交感神経を興奮させる物質(ヒスタミン)が多くなります。
   同時に働かないはずの神経が両方刺激され、自律神経のバランスがくずれやすくなります(>_<)。

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      健友館整体術

健友館こん整体
院長:  今  晋

   (こん すすむ)

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★こんちゃんのつぶやき

 

(2024年)

9/10

毎日暑いですが、ぬるいお風呂に20分間くらい入ると、体の循環が良くなります。

 

(2023年)

2/2

初動負荷トレーニングをしていると体の流れが良くなり、ちょっとしたケガでも治りやすくなります。

 

(2022年)

9/6

初動負荷トレーニングを取り入れるようになりました。

 

(2021年)

5/15

民間救急とうねりケアサービスのホームページが新しくなりました

 

3/12

自律神経を整えるには、呼吸法が大事になります。

 

(2019年)

9/21

呼吸と体の動きが連動しますと、有酸素運動がしやすくなります。

 

(2018年)

9/12

健康増進法の第一条

★更新情報 

2014.12.9

患者さんの声を更新しました(元五輪選手がご来院♪)