砂糖抜き料理

砂糖は摂らない方が良い話をすると、よく料理はどうするの?という話しになりますが、季節の野菜を頂きたいですね。

よく売っているF1の種から作られている野菜はビタミン・ミネラルが少ないので、無農薬・無肥料の野菜を摂るようにしましょう。そうすれば自然な甘みが味わえます。近場になければネットを活用しましょー

 

砂糖抜きレシピはPCで検索すればいくらでもありますね。

 

砂糖不使用★京風イカと里芋の煮物

http://atsu2.seesaa.net/article/325026358.html

      健友館整体術

健友館こん整体
院長:  今  晋

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★こんちゃんのつぶやき

(2023年)

2/2

初動負荷トレーニングをしていると体の流れが良くなり、ちょっとしたケガでも治りやすくなります。

 

(2022年)

9/6

初動負荷トレーニングを取り入れるようになりました。

 

(2021年)

5/15

民間救急とうねりケアサービスのホームページが新しくなりました

 

3/12

自律神経を整えるには、呼吸法が大事になります。

 

(2019年)

9/21

呼吸と体の動きが連動しますと、有酸素運動がしやすくなります。

 

(2018年)

9/12

健康増進法の第一条

★更新情報 

2014.12.9

患者さんの声を更新しました(元五輪選手がご来院♪)