使い捨てカイロ

●使い捨てカイロ

ランニングし終わってお腹を触ると、汗かいている割には冷えていたりしますね。夏はありがたいですけど、冬に腹が冷えるのはいただけませんw

 

引用)

体が冷えて使い捨てカイロを使うとき、なんとなく腰や背中に貼る人が多いのではないでしょうか? じつは貼るときに意識するとよいツボが2つあります。おへそから指2本分下にある「気海(きかい)」と、首の後ろの骨が出ている部分のすぐ下にある「大椎(だいつい)」です。実際にカイロを「気海」に貼ってみると、おなかだけでなく首から背中にかけても温かくなった気がするはず。すぐにでも活用したいテクニックです。

さすがに「大椎」にカイロを貼ると、衣服からはみ出てしまいます。そんなときは、マフラーやスカーフに貼って使うにするのがコツ。マフラーやスカーフの位置を調整して、「大椎」に当たるようにするわけです。ほかにも、太ももを温めたいときにひざかけの内側に貼って「即席コタツ」にしたり、座布団に貼ってお尻を温めたり…とさまざまなアイデアもあります。

http://nice-kenko.info/column/4531/

      健友館整体術

健友館こん整体
院長:  今  晋

   (こん すすむ)

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★ご予約

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★こんちゃんのつぶやき

(2019年)

9/21

呼吸と体の動きが連動しますと、有酸素運動がしやすくなります。

 

(2018年)

9/12

健康増進法の第一条

 

9/12

過呼吸は体に酸素を送らなくなりますから、気を付けましょう。

 

8.21

そろそろ涼しくなってきたので風呂の中につかり、冷え過ぎている体を温めましょう。

 

(2017年)

6.21

保険を使ってマッサージなど受けると、結局、皆様の払っている保険料が上がることになります。なるべく自費で受ける施術をおすすめします。

 

4.23

運動はしなくても、体の使い方には気を付けましょう。

 

(2016年)

1.23

完全予約制ですので、事前に御予約をお願い致します。

 

(2015年) 

12.6

ストレッチなどして関節可動域を広げましょう。

 

12.5

薬の作用は人それぞれです。飲まないで済むように、生活習慣を改善していきましょう!

 

12.4

腸内細菌は健康に重要です。腸内細菌の「エサ」になるアロエベラジュースなどを積極的に摂るようにしましょう。

(こん整体で注文できます)

 

12.2

胃の状態を理解して、適切な市販薬を飲むようにしましょう。

★更新情報 

2014.12.9

患者さんの声を更新しました(元五輪選手がご来院♪)

 

2014.11.17

コース料金に「整体施術具の貸出、使い方の指導」を追加しました。

 

おすすめ本を追加しました

2014.11.1

 

コース料金を変更しました(特典があります)

2014.4.6

 

健康食品を追加しました。

2014.1.7