健康とは

世の中「健康」という言葉がはびこってますが、みなさんにとって健康とはどういう状態でしょうか?
ウィキペディアではこんな感じ。

健康の概念は、1948年の設立における世界保健機関憲章の前文にある、以下の定義が有名である。

身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない[2]

この定義には、健康に関連する権利が不可分かつ相互依存であることを示している[3][4][5]

世界保健機関は1999年の総会で健康の定義として以下の定義を提案している。強調は1948年との変更箇所(原文に強調はない)。

健康とは身体的・精神的・霊的・社会的に完全に良好な動的状態であり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない[6]


社会的な健康の概念は、健康の社会的決定要因により説明される。すなわち、裕福で、富の分布が公平な社会にすむ人たちは、健康である[7]。また、どのような社会においても、社会的地位が低いと、平均寿命は短く、疾病が蔓延している[8]

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%81%A5%E5%BA%B7


個人的には日常生活ができて仕事も問題なくできている状態を健康というのなら、そんなに興味がないかもしれません。それぐらいで満足ならたぶんコンビニ弁当を愛用しているでしょう(笑)

 

健康診断とかに出てくる数値にもあまり興味ありません。そもそも病院へ行かないと言っている時点で必要ありません。一昨年くらいは結構検査していましたが、どんな数値が出ても実感はないし、その数値を良くしたところで激変するわけでもなかったですね。自分より数値が良くても、病気になったり亡くなったりする人はたくさんいます(サラリーマン時代)

 

なんでわざわざ食材を選んだり、アロエベラジュースを飲んだりめんどくさいことをするのは、ランニングの大会で効果を実感したいためです。効果が実感できれば、日ごろの食生活も問題ないだろうと確認できます。

 

そういう意味で整体+食生活改善+アロエベラジュース+ランニングは仕事でつながっているのは必然なのです。

      健友館整体術

健友館こん整体
院長:  今  晋

   (こん すすむ)

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★こんちゃんのつぶやき

(2019年)

9/21

呼吸と体の動きが連動しますと、有酸素運動がしやすくなります。

 

(2018年)

9/12

健康増進法の第一条

 

9/12

過呼吸は体に酸素を送らなくなりますから、気を付けましょう。

 

8.21

そろそろ涼しくなってきたので風呂の中につかり、冷え過ぎている体を温めましょう。

 

(2017年)

6.21

保険を使ってマッサージなど受けると、結局、皆様の払っている保険料が上がることになります。なるべく自費で受ける施術をおすすめします。

 

4.23

運動はしなくても、体の使い方には気を付けましょう。

 

(2016年)

1.23

完全予約制ですので、事前に御予約をお願い致します。

 

(2015年) 

12.6

ストレッチなどして関節可動域を広げましょう。

 

12.5

薬の作用は人それぞれです。飲まないで済むように、生活習慣を改善していきましょう!

 

12.4

腸内細菌は健康に重要です。腸内細菌の「エサ」になるアロエベラジュースなどを積極的に摂るようにしましょう。

(こん整体で注文できます)

 

12.2

胃の状態を理解して、適切な市販薬を飲むようにしましょう。

★更新情報 

2014.12.9

患者さんの声を更新しました(元五輪選手がご来院♪)

 

2014.11.17

コース料金に「整体施術具の貸出、使い方の指導」を追加しました。

 

おすすめ本を追加しました

2014.11.1

 

コース料金を変更しました(特典があります)

2014.4.6

 

健康食品を追加しました。

2014.1.7