筋肉痛は何故起こるか

筋肉痛は何故起こるか。はっきりしたことは解明されていない。肩こり・筋肉痛なども。しかしやみくもに施術しているわけではありません。

 

整体などみなさん、経験上改善してきた実績を元に施術していると思います。私の健友館整体術も昭和60年から積み上げた施術法を受け継ぎ実践しております。

 

症状を改善させるには施術側と患者さんとの「相性」があるのも事実です。

患者さんが治そうという強い意識が必要ですし、そう頑張ろうとさせる施術師であり環境じゃなきゃいけません。

 

と前置きが長くなりましたが、筋肉痛には老廃物や乳酸がたまったり炎症が起きている可能性があります。

 

積極的に運動する方もしない方も、まず食生活を気にする必要があります。

老廃物を出すのにアロエベラジュースは有効です。

老廃物をさらに流しやすくするために、アロエベラゼリー・ヒートローションでのボディマッサージなどがあります。

 

こん整体の脊椎・骨盤矯正が外せないのは基本ですが(^o^)ノ 

 

 

      健友館整体術

健友館こん整体
院長:  今  晋

   (こん すすむ)

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★こんちゃんのつぶやき

(2022年)

9/6

初動負荷トレーニングを取り入れるようになりました。

 

(2021年)

5/15

民間救急とうねりケアサービスのホームページが新しくなりました

 

3/12

自律神経を整えるには、呼吸法が大事になります。

 

(2019年)

9/21

呼吸と体の動きが連動しますと、有酸素運動がしやすくなります。

 

(2018年)

9/12

健康増進法の第一条

★更新情報 

2014.12.9

患者さんの声を更新しました(元五輪選手がご来院♪)