骨盤・脊椎矯正、整 体
身体のゆがみを取ります
股関節は大きな負荷に耐えられるようになっています。
この股関節が痛いとなると相当体は疲れているということになりますね。
体のバランスが崩れて片側だけに負荷が集中すると、あっと言う間に痛めます。
普段からストレッチや可動域が広がる運動を心がけたいものです。
緩める筋肉は大殿筋、大腿筋膜張筋等です。
健友館整体術
健友館こん整体
院長： 今 晋
(こん すすむ）
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★営業時間
9:00～20:00
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★こんちゃんのつぶやき
(2023年)
2/2
初動負荷トレーニングをしていると体の流れが良くなり、ちょっとしたケガでも治りやすくなります。
（2022年）
9/6
初動負荷トレーニングを取り入れるようになりました。
（2021年）
5/15
民間救急とうねりケアサービスのホームページが新しくなりました
3/12
自律神経を整えるには、呼吸法が大事になります。
（2019年）
9/21
呼吸と体の動きが連動しますと、有酸素運動がしやすくなります。
（2018年）
9/12
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