労せずして目標に到達したい?

マラソン2時間06分台を持つ藤田選手の話し。

 

最近の若手選手に一言。

 

●労せずして目標に到達したい?

 

そう、ショートカットしたい。そういう気持ちがあるから、変なところで効率を求める。

 

マラソンはレースより練習段階の方がつらいし、圧倒的に苦しい。なぜその苦しいことをやるかというと、レースを楽に走るため。でも、近ごろの選手は、その部分から考え方が違う。練習でもレースでも効率を求めて、結果を出そうとする。そういう時に引き合いに出すのが「だって科学的データが出てるじゃないですか」という言葉だ。

 

確かに、今の選手は能力が高いので、効率の良い練習である程度のところまでは行く。だけど「その効率を求めた練習だけで、2時間6分台を出せた選手はいないでしょ」という話になる。日本ではまだ2時間6分台を出した選手は3人しかいない。しかも、ここ10年以上皆無だ。

 

能力だけ見たら、今の選手と私は天と地ほどの差がある。では、何が足りないかというと、心の部分の素質がない子が多い。まず、心を鍛えないといけない。

(「月間陸上競技」)

 

確かに科学とかが邪魔になり始めているかもしれない。食でも。

      健友館整体術

健友館こん整体
院長:  今  晋

   (こん すすむ)

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★こんちゃんのつぶやき

(2019年)

9/21

呼吸と体の動きが連動しますと、有酸素運動がしやすくなります。

 

(2018年)

9/12

健康増進法の第一条

 

9/12

過呼吸は体に酸素を送らなくなりますから、気を付けましょう。

 

8.21

そろそろ涼しくなってきたので風呂の中につかり、冷え過ぎている体を温めましょう。

 

(2017年)

6.21

保険を使ってマッサージなど受けると、結局、皆様の払っている保険料が上がることになります。なるべく自費で受ける施術をおすすめします。

 

4.23

運動はしなくても、体の使い方には気を付けましょう。

 

(2016年)

1.23

完全予約制ですので、事前に御予約をお願い致します。

 

(2015年) 

12.6

ストレッチなどして関節可動域を広げましょう。

 

12.5

薬の作用は人それぞれです。飲まないで済むように、生活習慣を改善していきましょう!

 

12.4

腸内細菌は健康に重要です。腸内細菌の「エサ」になるアロエベラジュースなどを積極的に摂るようにしましょう。

(こん整体で注文できます)

 

12.2

胃の状態を理解して、適切な市販薬を飲むようにしましょう。

★更新情報 

2014.12.9

患者さんの声を更新しました(元五輪選手がご来院♪)

 

2014.11.17

コース料金に「整体施術具の貸出、使い方の指導」を追加しました。

 

おすすめ本を追加しました

2014.11.1

 

コース料金を変更しました(特典があります)

2014.4.6

 

健康食品を追加しました。

2014.1.7