骨盤・脊椎矯正、整 体
身体のゆがみを取ります
マラソン2時間06分台を持つ藤田選手の話し。
最近の若手選手に一言。
●労せずして目標に到達したい？
そう、ショートカットしたい。そういう気持ちがあるから、変なところで効率を求める。
マラソンはレースより練習段階の方がつらいし、圧倒的に苦しい。なぜその苦しいことをやるかというと、レースを楽に走るため。でも、近ごろの選手は、その部分から考え方が違う。練習でもレースでも効率を求めて、結果を出そうとする。そういう時に引き合いに出すのが「だって科学的データが出てるじゃないですか」という言葉だ。
確かに、今の選手は能力が高いので、効率の良い練習である程度のところまでは行く。だけど「その効率を求めた練習だけで、2時間6分台を出せた選手はいないでしょ」という話になる。日本ではまだ2時間6分台を出した選手は3人しかいない。しかも、ここ10年以上皆無だ。
能力だけ見たら、今の選手と私は天と地ほどの差がある。では、何が足りないかというと、心の部分の素質がない子が多い。まず、心を鍛えないといけない。
(「月間陸上競技」)
確かに科学とかが邪魔になり始めているかもしれない。食でも。
健友館整体術
健友館こん整体
院長： 今 晋
(こん すすむ）
いいね！お願いします。
★営業時間
9:00～20:00
(時間応相談)
★定休日
不定休(完全予約制)
★ご予約
Tel:080-2394-0119
★こんちゃんのつぶやき
(2023年)
2/2
初動負荷トレーニングをしていると体の流れが良くなり、ちょっとしたケガでも治りやすくなります。
（2022年）
9/6
初動負荷トレーニングを取り入れるようになりました。
（2021年）
5/15
民間救急とうねりケアサービスのホームページが新しくなりました
3/12
自律神経を整えるには、呼吸法が大事になります。
（2019年）
9/21
呼吸と体の動きが連動しますと、有酸素運動がしやすくなります。
（2018年）
9/12
コメントをお書きください