油漬け

●若者の魚離れ、「油漬け」がもたらす”心”の変化


「集中力が弱くなる」、「自殺しやすくなる」、「他人に対する攻撃性が上がる」、「うつ病傾向が強くなる」、このような性質(行動パターン)が食べ物の脂肪酸で影響を受けることは、誰も想像しませんでした。


しかし、この四半世紀の間に多くの動物実験が行われました。そして、動物実験だけでなく、食べ物の脂肪酸と行動パターンとの関係が人でも調べられました(疫学調査)。


その結果、確かに食べた油脂のオメガ6脂肪酸が多く、オメガ3群脂肪酸が少ない(オメガ6対オメガ3比が高い)と、このような変化がおこることが明らかにされました。


殺人率さえ、摂取脂肪酸と関係ありそうなのです。リノール酸(オメガ6)の摂取量の増加に伴って殺人率が上がっていること、リノール酸摂取の多い国ほど殺人率が高いことなどが疫学的に示されました。


”動脈硬化を予防するためにリノール酸を増やす方が良い”という間違った考えに基づき、いくつかの介入試験が行われました。


その結果、心疾患や癌はリノール酸摂取により、むしろ増えてしまいました。


このとき、不慮死(事故死や自殺、殺人など)が非常に増えました。


インドでは第二次大戦後、羊乳から作ったバターの摂取を減らし、植物油を増やしましたが、心疾患や癌が増えてしまいました(「インドパラドックス」と呼ばれています)。


沖縄県では1972年に復帰後、ラード(豚脂)から植物油を増やす方向に変えましたが、長寿ランキングが下がり男性では現在、都道府県の中ごろです。そして、若者の不慮死の増加がその一因となっています。

(「本当は危ない植物油」)











      健友館整体術

健友館こん整体
院長:  今  晋

   (こん すすむ)

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★こんちゃんのつぶやき

(2018年)

9/12

健康増進法の第一条

 

9/12

過呼吸は体に酸素を送らなくなりますから、気を付けましょう。

 

8.21

そろそろ涼しくなってきたので風呂の中につかり、冷え過ぎている体を温めましょう。

 

(2017年)

6.21

保険を使ってマッサージなど受けると、結局、皆様の払っている保険料が上がることになります。なるべく自費で受ける施術をおすすめします。

 

4.23

運動はしなくても、体の使い方には気を付けましょう。

 

(2016年)

1.23

完全予約制ですので、事前に御予約をお願い致します。

 

(2015年) 

12.6

ストレッチなどして関節可動域を広げましょう。

 

12.5

薬の作用は人それぞれです。飲まないで済むように、生活習慣を改善していきましょう!

 

12.4

腸内細菌は健康に重要です。腸内細菌の「エサ」になるアロエベラジュースなどを積極的に摂るようにしましょう。

(こん整体で注文できます)

 

12.2

胃の状態を理解して、適切な市販薬を飲むようにしましょう。

★更新情報 

2014.12.9

患者さんの声を更新しました(元五輪選手がご来院♪)

 

2014.11.17

コース料金に「整体施術具の貸出、使い方の指導」を追加しました。

 

おすすめ本を追加しました

2014.11.1

 

コース料金を変更しました(特典があります)

2014.4.6

 

健康食品を追加しました。

2014.1.7