グルコサミン

●グルコサミン


ダメージが大きい膝の痛みは治せない。


グルコサミンのサプリメントは、「関節をサポートする」、「元気に体を動かすために」などのうたい文句で売られています。


「グルコサミンは関節の軟骨組織で、体内でも作られるが、年齢とともに合成力が落ちていく。だから外から補いましょう」というのがこのサプリメントのコンセプトです。


サプリメントに使われている「グルコサミン」は多くの場合、カニやエビの殻を塩酸処理して作られたグルコサミンです。これらは人間の体内にあるグルコサミンとは異なるため、摂取したあとに、人間の体内にあるグルコサミン(Nーアセチルグルコサミン)に変換される割合がどのくらいなのかはよくわかっていません。


グルコサミンを摂取するなら、最初から体内の分子と同じNーアセチルグルコサミンで作られたものを選ぶ方が効率的です。


カニやエビの殻を微生物発酵させて作る「Nーアセチルグルコサミン」を原料に作られたサプリメントもありますので、使うならそちらをおすすめしたいと思います。


ただ、これを原料に使っている会社は少数派です。というのも、この成分は値段が高いのと、ちょっと生臭いという欠点があるからです。だから大量宣伝・大量販売のメーカーさんには好まれないのでしょう。

(中略)

本当に軟骨が壊れた場合は、栄養云々の話ではなくなります。整形外科のグルコサミンに詳しいドクターにうかがったのですが、軟骨は三層でできており、第一層は再生能力があるけれど、第二層、第三層は再生ができないそうです。


だからグルコサミンでなんとかなるのは、初期段階の、ちょっと違和感があるくらいの頃、あるいは予防措置として、です。

(「サプリメントの正体」)



      健友館整体術

健友館こん整体
院長:  今  晋

   (こん すすむ)

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★こんちゃんのつぶやき

(2017年)

6.21

保険を使ってマッサージなど受けると、結局、皆様の払っている保険料が上がることになります。なるべく自費で受ける施術をおすすめします。

 

4.23

運動はしなくても、体の使い方には気を付けましょう。

 

(2016年)

1.23

完全予約制ですので、事前に御予約をお願い致します。

 

(2015年) 

12.6

ストレッチなどして関節可動域を広げましょう。

 

12.5

薬の作用は人それぞれです。飲まないで済むように、生活習慣を改善していきましょう!

 

12.4

腸内細菌は健康に重要です。腸内細菌の「エサ」になるアロエベラジュースなどを積極的に摂るようにしましょう。

(こん整体で注文できます)

 

12.2

胃の状態を理解して、適切な市販薬を飲むようにしましょう。

★更新情報 

2014.12.9

患者さんの声を更新しました(元五輪選手がご来院♪)

 

2014.11.17

コース料金に「整体施術具の貸出、使い方の指導」を追加しました。

 

おすすめ本を追加しました

2014.11.1

 

コース料金を変更しました(特典があります)

2014.4.6

 

健康食品を追加しました。

2014.1.7